玄米ダイエット

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玄米で体脂肪を減らせる?!知られざるダイエット効果とは?

2019/6/8  

「玄米」でなぜ体脂肪が落ちるの?玄米の秘密 玄米を精白し、ぬか・胚芽を取り除いたものが「白米」。 玄籾殻のみを取り除き、ぬかや胚芽が残った状態のお米を「玄米」と言うのですが、この「ぬか・胚芽」にはたく ...

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